Je sais le vidéo suivant n’a aucun rapport avec le vélo ou presque, mais je trouve le message porteur d’espoir pour les générations courantes et suivantes. Chaque fois que l’on laisse un sachet de gel par terre, ou un tube […]
Petite question qui me revient souvent pour les Ironman et les demi-Ironman. Comment on se nourie? La question est tout aussi bonne pour les longues sorties de vélo et les cyclosportives. Voici mon plan de nutrition personnel. Chaque personne est […]
Alma le 16 juin 2015- Vendredi matin le 19 juin, plus de 500 cyclistes prendront le départ de la Randonnée Hydro-Québec pour pédaler la Véloroute des Bleuets jusqu’à dimanche le 21 juin. Le tout se déroulera sous la présidence d’honneur […]
Infovelo.com fait relâche jusqu’au 16 juin! Petit voyage familiale au royaume de Disney! Nous reviendrons en forme et bien reposés (ou pas!) pour entreprendre le reste de la saison avec vous avec notre nouveau partenaire 3X mieux Coaching! À Bientôt!
Quoi faire en fin de semaine: Où serez-vous? Cyclosportives ou Randonnées? Un Tour la Nuit le 29 mai 2015 Montréal – Randonnée populaire Gran Fondo Mont-Tremblant le 30 mai 2015 Laurentides – Randonnée cyclosportive Le Défi Gatineau Mont-Tremblant Les 30-31 […]
Calendrier des activités, défis et randonnées cyclistes 2015 au Québec et dans les environs! _____________________________ NOTE DE L’ÉDITEUR – Ce calendrier est ramené à la UNE à chaque fois qu’une activité y est ajoutée (date en caractères gras). Une activité qui […]
Nous sommes à quelques semaines de l’ouverture de la saison des cyclosportives au Québec. L’hiver semble s’allonger encore cette année mais c’est encore jouable pour bien partir la saison. Les plus chanceux iront la semaine prochaine au Vermont débuter cette […]
C’est gris dehors? trop froid? Ou vous êtes juste seulement trop douillet pour aller rouler dehors par temps pluvieux? J’ai trouvé un petit entraînement sur rouleau pour passer le temps gris! L’entraînement est spécifique pour les triathlètes mais peut-être bénéfique pour […]