Salon Info-Vélo de Québe

Salon Info-Vélo de Québec; une 32e édition qui promet!

La 32e édition de l’incontournable Salon Info-Vélo de Québec aura lieu les 3, 4 et 5 mars prochains au Terminal de croisières du Port de Québec. Les visiteurs pourront donc planifier leur saison de vélo alors que les exposants pourront […]

0

Nutrition liquide à vélo ou le rocket fuel bottle.

Note de l’éditeur: Mon entraîneur et bon ami Paul voulait partager quelques conseils de nutrition à un groupe d’ami pour qu’ils puissent tirer avantage de leurs sorties de vélo de montagne qui sont entre 3 et 5 heures. Étant donné […]

0

Réussir un Ironman sans sacrifier sa vie de famille

Voilà, c’est fait. Un autre Ironman de complété. De loin mon plus difficile de toutes mes longues distances en carrière. Le parcours est difficile, particulièrement la course à pied et les conditions climatiques étaient hors norme. L’été est arrivé au […]

Étiquettes : 12

Entraînement – Le casse pattes!

On ne peut pas le dire plus souvent… pour bien partir la saison, il faut se mettre des km dans les jambes. Mais avez-vous remarqué comment à chaque début de saison il est difficile d’attaquer les côtes? Pour cela je […]

1

Vous souhaitez contribuer à ce site? Annoncer? Soumettre un article ou un communiqué?Écrivez-nous!