Le mois de mars n’a pas été extraordinaire en termes d’entraînement. Après avoir fini février en lion et augmenté mes watts sur le vélo, j’ai débuté le mois de mars avec une grippe qui m’a suivie pendant les deux première […]
L’ADSVMQ, c’est plus qu’une série de lettres plus ou moins faciles à retenir. C’est un organisme voué au développement des sentiers de vélo de montagne au Québec. Depuis 2004, l’Association de Développement des Sentiers de Vélo de Montagne du Québec […]
C’est cette semaine que recommence la saison de goalball. Eh oui, à travers tout ce que je fais, je suis l’assistante entraîneure de l’équipe nationale féminine de goalball. Je suis donc à Vancouver, pour les championnats canadiens, où nous effectuons […]
Mauvaise séquence, pour moi… j’ai encore le rhume! Donc pas la peine de vous dire qu’il y a peu de progression et que l’intensité des entraînements, lorsque je l’ai fait, n’est pas super élevée! J’essaie, malgré tout, de rester positive […]
Sur la scène du vélo de montagne, la Belle Province offrira encore beaucoup en 2009. Que ce soit en cross-country ou en raid (marathon) les courses ne manqueront pas et les compétiteurs auront l’embarras du choix. Des choix difficiles devront […]
À peine deux jours après ma semaine de récupération, le rhume frappe! L’intensité n’est donc pas de la partie. Je me sentais mieux, mercredi, alors j’ai décidé de faire l’entraînement de course de 60 minutes en zone 1. Ça c’est […]
Cette semaine en est une de récupération. Un repos bien mérité… selon moi! Je crois avoir fait trois bonnes semaines d’entraînement et avoir poussé autant qu’il est possible de le faire sur un trainer, en plein mois de février! D’après […]
Après des semaines d’entraînement, disons semi-intensifs, en ski de fond, j’étais fin prêt à passer à la prochaine étape, c’est-à-dire, participer à une course de renommée internationale. C’était décidé, j’allais participer à la 31e édition de la Gatineau Loppet, une […]