Après une fin de semaine bien remplie au Salon Info-Vélo de Québec, mon récit d’entraînement sera très court cette semaine! Je veux simplement profiter de cet espace pour remercier tous les amateurs de triathlon et du sport cycliste qui se sont rendus au Salon et qui en on profité pour venir me jaser du sport que nous chérissons tant!
La semaine 16 en détail: Toujours en mode repos actif et ça fait toujours du bien!
Lundi
Nage
Mardi
Repos
Mercredi
Course 35 minutes
Jeudi
Vélo 35 minutes
Vendredi
Repos
Samedi
Course 45 minutes
Dimanche
Repos