La préparation de son plan d’entraînement
Première semaine d’entraînement Il faut dire que ma période «hors saison» n’a effectivement pas été un arrêt complet. Après avoir voyagé un mois en Chine pour les Jeux Paralympiques, je suis revenue avec un régime d’entraînement assez simple incluant trois entraînements […]