Roulez mieux # 5 : savoir bien pédaler

—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du Vélo (www.écoleduvelo.ca). —————————– Que vous soyez un cyclotouriste, un cyclosportif, un coureur, un amateur de piste cyclable avec vélo de route, hybride ou montagne, savoir bien […]

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Roulez mieux # 3 : son premier vélo de route à 69 ans !

—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca) —————————– Que vous soyez un cycliste qui désire repousser ses propres limites ou un passionné qui souhaite rouler à son rythme, les 10 principales […]

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Roulez mieux # 2 : l'échauffement

—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo / www.ecoleduvelo.ca —————————– Planifiez toujours une période d’échauffement, au début de chaque sortie. Faites attention de ne jamais accélérer ou précipiter un échauffement car cela pourrait […]

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Roulez mieux # 1 : les cinq habiletés de base en vélo

—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca) —————————– Pour apprendre à bien MAXIMISER VOS EFFORTS vous devez connaître les cinq (5) habiletés de base en vélo. C’est d’ailleurs sur ces habiletés […]