Le printemps arrive, aucun doute, ça fond à vue d’oeil depuis quelques jours. La dernière tempête de la St. Patrick viendra peut-être nous donner un dernier petit coup dans les prochains jours. Peut-être passera-t-elle son tour cette année. Je me croise les doigts!
En attendant de pouvoir sortir, mes DVD «On the road with coach Troy». Lake Placid et Tucson, fonctionnent toujours à merveille. Je connais maintenant les moindres recoins du circuit de Lake Placid… Dommage que je m’en aille à Timberman!
Le prochain achat, pour les jours pluvieux, sera fort probablement le volume 4: MADISON, WI TRAINING RIDE .
Je ne sais pas, pour vous, mais j’aime le concept. Ce volume est par contre quelque peu différent. Selon les détails fournis dans la bande-annonce, vous aurez droit aux conseils du coach Troy et aussi ceux de triathlètes amateurs. Au menu: positionnement, trucs et astuces en plus du survol complet du circuit de vélo.
La semaine 15 en détail: Toujours en mode repos actif et ça fait du bien!
Lundi
Nage
Mardi
Repos
Mercredi
Course 35 minutes
Jeudi
Vélo 35 minutes
Vendredi
Repos
Samedi
Course 45 minutes
Dimanche
Repos