Les joies du printemps. Ça y est, il est finalement arrivé. Cette semaine, sauf pour la natation, j’ai pu faire mon entraînement à l’extérieur. Quel bonheur de rouler sur le bitume! D’accord, les pistes cyclables ne sont pas encore déneigées […]
Encore un court résumé, cette semaine. Je prépare tranquillement le retour du volume d’entraînement à la normale. Le plan que j’ai choisi et que je me suis fait adapter est beaucoup moins agressif que le précédent et sera calculé sur […]
Le printemps arrive, aucun doute, ça fond à vue d’oeil depuis quelques jours. La dernière tempête de la St. Patrick viendra peut-être nous donner un dernier petit coup dans les prochains jours. Peut-être passera-t-elle son tour cette année. Je me […]
Le semaine passe mais ne se ressemble pas du tout! Suite à mon passage à vide des dernières semaines, j’ai donc pris les choses en mains avec les conseils de ma petite soeur. Allègement du plan pour quelques semaines et […]
La blessure au pied étant réglée, à 100%, il faut donc reprendre le travail. Une pause un peu trop prolongée et je pourrais perdre beaucoup au change. Pour certains athlètes, prendre une pause permet de mieux rebondir et de revenir […]
Les hauts et les bas d’un entraintenement de 38 semaines… Comment faire face à l’imprévisible connerie qui vous fera rater une à deux semaines d’entraînement? Voilà, un banal accident vient de sérieusement compromettre les prochains jours d’entraînement. Je me suis coupé […]
Le dernier numéro du Triathlete magazine est arrivé, cette semaine, avec le très attendu, comme à chaque année, numéro spécial «Road to Kona & Clearwater». Ce numéro spécial, pour ceux qui ne seraient pas familiers avec ce magazine, est un […]
Technique d’entraînement, entraîneur, plan d’entraînement, effort et on recommence. Simple non? Vous avez beau croire que vous avez le meilleur plan d’entraînement entre les mains, si vous êtes, un tant soit peu, du type social, il ne vous prendra que quelques […]