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Septième semaine: entraînement de la base aérobie

Posté le 16 janvier 2009 à 6 h 00 min.

Écrit par infovélo

La dernière semaine a été fort chargée, en entraînement, mais c’en fut une au cours de laquelle  j’ai eu énormément de plaisir. De fait,  j’ai réalisé à quel point mon objectif final n’était pas nécessairement l’élément le plus important. Que le plus […]

Étiquettes : base aérobie, Entraînement, Ironman, triathlon 0

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