—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca) —————————– Lorsqu’on effectue une montée de côte ou lorsque’on se lève debout sur un vélo, il est impératif de faire travailler le vélo et […]
—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca) —————————– Que vous soyez un cycliste qui désire repousser ses propres limites ou un passionné qui souhaite rouler à son rythme, les 10 principales […]
—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo / www.ecoleduvelo.ca —————————– Planifiez toujours une période d’échauffement, au début de chaque sortie. Faites attention de ne jamais accélérer ou précipiter un échauffement car cela pourrait […]
—————————– Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca) —————————– Pour apprendre à bien MAXIMISER VOS EFFORTS vous devez connaître les cinq (5) habiletés de base en vélo. C’est d’ailleurs sur ces habiletés […]
L’objectif n’est pas de faire de vous des bêtes de course. Le but, c’est de contribuer à augmenter le plaisir que vous tirerez de chacune de vos sorties à vélo. Roulez mieux, une nouvelle section alimentée par Sylvain Potvin, vous mettra sur […]
L’Institut de perfectionnement en entraînement du Québec (IPE) présente un atelier de perfectionnement sur l’entraînement par intervalles, avec nul autre que Guy Thibault, le samedi 2 avril, au Collège Notre-Dame-de-Foy, à Saint-Augustin-de-Desmaures. L’entraînement par intervalles (EPI) est la meilleure méthode […]
L’Arizona, un eldorado pour les cyclistes, écrit notre chroniqueur Yvan Martineau, dans un texte que nous avons publié récemment. L’équipe Dedacciai/HYPE y a séjourné, et notre ami Gérard-Louis Robert, revient, lui aussi (comme tant d’autres), enchanté d’un séjour de deux […]
La réputation de Pierre Hutsebaut n’est plus à faire. Ses services d’entraîneur, de préparateur à la performance, pourrait-on dire, sont sollicités de toutes parts. Il lui faudrait probablement huit jours de 36 heures, dans une semaine, pour répondre à toutes […]