Voici la liste des capsules Roulez Mieux que vous pouvez consulter en tout temps.
Roulez mieux # 1 : les cinq habiletés de base en vélo
Roulez mieux # 2 : l’échauffement
Roulez mieux # 3 : son premier vélo de route à 69 ans !
Roulez mieux # 4 : une question d’équilibre et de coordination
Roulez mieux # 5 : savoir bien pédaler
Roulez mieux # 6 : l’entraînement planifié et la gestion de l’effort
Roulez mieux # 7 : comment réparer une crevaison rapidement
Roulez mieux # 8 : le choix d’un vélo
Roulez mieux # 9 : l’entretien… par où commencer ?
Roulez mieux # 10 : nettoyage 101
Roulez mieux # 11 : évitez les blessures ou les malaisesa causé par la chaleur
Roulez mieux # 12 : procédure d’urgence et de premiers soins à vélo
Les capsules Roulez mieux sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca).
je vous félicite, de vos effort moi , j’ai commencé trop tard à 54 ans . mais quelle beau sport.
Trop tard ? Ben voyons donc ! Il n’est jamais trop tard pour bien faire… et il est toujours temps d’en profiter à plein !