On annonce de la pluie, samedi, à Lake Placid, mais Terry et moi optons tout de même pour aller faire une journée de vélo. De fait, c’est la première de trois fins de semaine d’entraînement à Lake Placid que nous effectuons. […]
Bon, je ne panique pas encore, malgré l’intonation de mon titre, je demeure calme. C’est plus que je suis étonnée, encore une fois, à quel point le temps passe vite. Je me revois au mois d’octobre, au tout début de […]
Cette semaine, je me suis fait coincer et solidement à part ça. Jeudi, journée grise, pluvieuse et pas très chaude, j’avais une sortie de vélo de prévue avec L’ami P.A., un triathlète d’expérience. J’ai annulé cette sortie en matinée pour […]
La question calorique. Je trouvais que mon poids restait stable et même augmentait, certaines semaines. Pourtant, le niveau d’entraînement devrait être suffisant pour me garder dans une certaine zone. De plus, ayant ce surplus de poids hivernal, comme à chaque […]
Excellente semaine avec mon nouveau plan. Si la nage se passe toujours aussi bien, le vélo est une autre histoire. J’ai beau être en mesure de faire la distance et de suivre les indications de zone de mon plan, je […]
Voilà, seulement 20 semaines avant le jour J. J’ai passé les dernières semaines à m’entraîner sur un mode repos actif avec retour progressif à un horaire plus complet. Le nouveau plan est une adaptation du plan d’entraînement Trifuel half ironman […]
Le mois de mars n’a pas été extraordinaire en termes d’entraînement. Après avoir fini février en lion et augmenté mes watts sur le vélo, j’ai débuté le mois de mars avec une grippe qui m’a suivie pendant les deux première […]
Encore un court résumé, cette semaine. Je prépare tranquillement le retour du volume d’entraînement à la normale. Le plan que j’ai choisi et que je me suis fait adapter est beaucoup moins agressif que le précédent et sera calculé sur […]