C’est gris dehors? trop froid? Ou vous êtes juste seulement trop douillet pour aller rouler dehors par temps pluvieux? J’ai trouvé un petit entraînement sur rouleau pour passer le temps gris! L’entraînement est spécifique pour les triathlètes mais peut-être bénéfique pour […]
Ah ! les longs mois de froid, de pluie, de neige, de noirceur… le cycliste que nous sommes se voit donc dans l’obligation d’avoir recours à la salle de torture. Cette salle, souvent dans un sous-soul aménagé dans une pièce […]
De l’eau claire au lait au chocolat, en passant par les jujubes, les fruits, les barres énergisantes et les boissons sportives, on peut miser sur une foule d’éléments pour tirer le maximum de chacune de nos sorties à vélo. Sorties […]
—————————– Les capsules « Roulez mieux » sont produites par Sylvain Potvin, directeur de l’École du vélo (www.ecoleduvelo.ca). —————————- « La fièvre cycliste est plus contagieuse que prévue. Propagée par un effet difficile à cerner, les vélos se multiplient à […]
Tous les cyclistes n’ont pas les mêmes ambitions. Si les uns se voient sur la plus haute marche du podium, les autres, fort nombreux, apprécient tout simplement les belles sorties à vélo, plus ou moins longues, ou de pouvoir gravir, […]
Voici la liste des capsules Roulez Mieux que vous pouvez consulter en tout temps. Roulez mieux # 1 : les cinq habiletés de base en vélo Roulez mieux # 2 : l’échauffement Roulez mieux # 3 : son premier vélo […]
VéloCité tiendra une clinique « ROULER EN PELOTON » pour vous permettre d’améliorer vos techniques pour rouler en peloton. En plus, vous pourrez mettre le tout en pratique lors de la longue fin de semaine ! La clinique vous permet […]
« J’ai mal aux mollets, j’ai mal dans le dos, j’ai mal aux cuisses… » Combien de fois avons-nous entendu des amis cyclistes se plaindre de petites douleurs de sources variées, causées par de mauvaises habitudes, un mauvais positionnement sur […]