La dernière semaine a été fort chargée, en entraînement, mais c’en fut une au cours de laquelle j’ai eu énormément de plaisir. De fait, j’ai réalisé à quel point mon objectif final n’était pas nécessairement l’élément le plus important. Que le plus […]
Janvier est arrivé! Quelle est la question magique que l’on se fait constamment demander, surtout dans les premières semaines? C’est quoi ta résolution cette année??!! Parfois, un peu las, on répond qu’on n’en n’a pas! Certains n’en n’ont simplement pas […]
Semaine complète à la maison. C’est le grand congé du temps des fêtes. J’ai nettement l’impression que mon volume d’entrainement n’est pas suffisant et j’ai tendance à vouloir en faire plus, particulièrement sur le vélo. Mais en regardant les 33 […]
Dans l’univers de l’entraînement, plusieurs croyances persistent et ce, malgré tous les efforts des kinésiologues et entraîneurs. Le monde du cyclisme ne fait pas exception et il est venu, selon moi, de passer à l’heure de vérité, et, ainsi, faire […]
Les semaines passent, mais ne se ressemblent pas! Pendant que certains perdent leur motivation, moi c’est plutôt le contraire qui se produit. La glace, la neige et le froid m’ont par contre fait réfléchir grandement sur mes méthodes d’entraînement. Je […]
Semaine 3 Troisième semaine d’entraînement, le temps des Fêtes arrive et déjà on sent une diminution de la motivation! Faut dire que le mois de juillet, plus précisément le dimanche 26 juillet, date du fameux Ironman Lake Placid, me semble […]
Malgré la neige et le froid qui s’est installé pour de bon, la semaine s’est très bien passée. Une des choses les plus difficiles, par contre, c’est de trouver la motivation pour aller courir à -15°C ou dans 15 cm de […]
Semaine 2 Déjà à la deuxième semaine et nous avons dû diminuer le volume d’entraînement en raison de petits imprévus. Avec cette belle neige qui nous est tombée dessus, Terry (mon copain) et moi avons décidé d’aller en ski. Je comprends […]